[홈케어] 피부노화 증상과 노화를 늦추는 홈케어

안녕하세요, 지예가입니다. 사실 정말 피부에 대해 관심이 있으신 분들도 자세한 노화의 매커니즘이나 관리방법에 대해서는 어려워하거나 두리뭉실하게 알고 계신 분들이 대부분이에요. 그래서 오늘은 노화를 고민하는 분들을 위해 가장 기본적인 피부노화 증상과 노화를 예방하고 늦추는 방법에 대해서 아주 쉽게 정리해보도록 할게요! 

🙋🏻‍♀️먼저, 피부 노화, 단순한 주름 문제가 아니에요 

피부 노화는 시간이 지나면서 자연스럽게 진행되지만, 단순히 주름이 생기는 게 전부가 아니에요. 피부 속에서는 탄력 저하, 수분 손실, 세포 재생 속도 둔화 등 다양한 변화가 함께 일어나죠. 나이가 들면서 피부는 여러 변화를 겪는데, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

세포 재생 속도 저하 → 피부 회복이 느려짐 콜라겐 & 엘라스틴 감소 → 피부 탄력이 떨어지고 주름이 깊어짐 피부 장벽 약화 → 외부 자극에 쉽게 무너짐 수분 유지 능력 저하 → 속건조 심화, 피부가 푸석해짐 혈액순환 둔화 → 피부가 칙칙해지고 생기가 없어 보임

제가 이걸 연결해서 적은 이유는 실제로 이 모든 변화는 서로 연결되어 있어서 한 가지 문제만 해결한다고 끝나는 게 아니에요.  대부분의 분들이 광고나 매체를 접하고 한가지 특정 유행하는 성분이 들어간 화장품이나 시술을 선택하고 노화를 개선하고자 하지만 사실은 한가지로 해결될 문제가 아니라는 거죠 :)   노화의 고민을 해결하기 위해선  피부 구조를 개선하는 근본적인 접근이 필요합니다. 하지만 그 전에 우리 피부가 노화하기 시작하면 어떤 증상이 보이는지 간단하게 알아볼게요. 

피부 노화의 주요 증상 

1 피부 탄력 저하와 처짐 

콜라겐과 엘라스틴이 줄어들면 피부가 탄력을 잃고, 팔자주름이나 눈가 주름이 점점 깊어져요. 볼륨을 유지하는 지방층도 줄어들면서 얼굴 윤곽이 달라 보이기도 하죠. 

2 피부 밀도 감소와 얇아짐

피부가 점점 얇아지면서 외부 자극에 더 민감해져요. 혈관이 더 도드라져 보이거나 트러블이 생겼을 때 회복이 더디다는 느낌이 들 수도 있어요. 

3 보습력 저하와 피부 건조 

수분을 유지하는 피부의 보호막이 약해지면서 피부가 쉽게 건조해지고 속당김이 심해져요. 아무리 보습 크림을 발라도 금방 건조해지는 느낌이 들죠. 

4 색소 침착 증가와 피부 톤 변화 

멜라닌 생성이 증가하면서 기미, 잡티가 눈에 띄게 많아지고 피부톤이 칙칙해질 수 있어요. 이건 피부 재생 속도가 느려져서 색소가 오래 남아 있는 영향이 커져서 그렇습니다.  

5 각질 탈락 주기 둔화와 피부결 변화 

세포 재생이 느려지면 각질이 잘 탈락되지 않아서 피부 표면이 거칠어지고 화장이 밀리거나 들뜨기 쉬워요. 

피부 노화를 늦추는 핵심전략

피부 노화 주요증상을 알아봤으니 이제는 노화를 어떻게 하면 늦출 수 있는지 노화피부가 어떤 방식의 스킨케어루틴을 만들어야하는지 자세히 알려드릴게요. 

자, 보통 정말 많은 분들이 이러한 노화의 징후가 나타나났을 때 혹은 신경쓰이기 시작할 때 이러한 '증상'만 바라보고 증상별 제품을 추가하시는 경우가 많아요. 예를 들어 건조함이 고민이라 수분크림, 주름이 고민이라 링클세럼 이런식으로요. 가장 처음 말씀 드린 것 처럼 피부 노화는 개별적인 문제가 아니라, 피부 구조 전반의 변화에 의해서 생겨나는 것이기 때문에 부분별로 바라보고 해결하고자 하면 어려움이 있습니다. 

그래서 노화를 늦추는 핵심전략은 '전체적인 피부 구조를 강화하는 것' 이라고 볼 수 있어요. 피부구조를 강화하기 위해선 피부구조를 망가뜨리는 요인들로 부터의 예방적인 케어와 그리고 구조를 복구할 수 있는 케어를 집중적으로 신경쓰시면 됩니다. 

대표적으로 노화의 주범을 막아주고 염증을 예방하는 항산화제들 그리고 자외선차단제는 물론 우리 지예가인님들이 사용하고 계신 성장인자, 줄기세포,엑소좀 그리고 각종 피부구조를 강화하는 성분들 ( 레티놀, 펩타이드,각질제거 ) 등 피부 내부에 구조적으로 작용하는 성분들이 노화예방에 있어서 핵심적인 역할을 해준답니다. 

Q. 지금 피부상태가 나쁜데

안티에이징도 하고 싶다면 어떻게 관리해야할까요? 

= 노화가 진행되면서 피부가 약해지고 예민해지는 경우도 빈번합니다. 이 경우 홈케어는 현재 약해지고 무너진 피부 밸런스를 맞추는것에 집중하는것이 맞고 피부밸런스가 돌아와 건강해진 이후부터 안티에이징 성분들이 많은 제품들을 추가하셔야 해요. 아무리 우수한 안티에이징 성분도 피부가 예민하고 무너진 상태에서는 효과를 반도 일으킬 수 없습니다. 밸런스가 무너진 피부는 그 손상과 외부공격을 막아내는 것에 주력하고 있기 때문이죠. 그래서 이런 밸런스를 잡아줄 수 있는 힐링성분들, 기초케어를 먼저 탄탄하게 해주신 뒤 관리하는게 좋습니다. 

하지만 세상에 화장품 성분은 정말 다양하고 좋은 것들이 많아요. 안티에이징도 되면서 피부회복에 도움이 되는 성장인자 ( EGF,FGF ) 등은 피부가 민감하면서 안티에이징을 놓치고 싶지 않은 분들께 좋답니다. 

노화를 복구하는 스킨케어 추천템 

노화방지에 있어 매우 중요한 항산화제 그리고 피부 구조를 강화하는 스킨케어 제품을 추천드릴게요. EGF 셀수엥 엑스 크림은 고농도의 항산화제와 EGF가 함유된 노화복구크림으로 단순방지가 아닌 이미 진행된 노화에 있어 세포단위에서 부터 회복을 도와주도록 설계되어진 제품이에요. 

엑스크림 속 항산화제인 푸코잔틴은 해조류 1kg에서 단 0.01% ~ 0.1% 만 추출가능한 매우 희귀하고 응축된 고기능 항산화제로 또다른 항산화제인 미트라스스캐버와 함께 배합되어졌을 때 더욱 우수한 항노화특성 및 노화로 인해 변색된 피부톤과 색소문제에 효과적으로 작용한답니다. 노화로 인해 칙칙해지고 생기가 없어진 전체적으로 노화의 그림자가 드리워진 피부에 정말 효과적인 제품이에요. 

이렇게 셀수엥 엑스크림 처럼 피부노화를 예방하면서 구조적인 개선까지 도와주는 제품을 중심으로 내 피부 상태에 맞는 성분과 루틴을 선택해서 꾸준히 관리하는 게 가장 중요해요. 피부 관리는 단순한 미용이 아니라 건강한 피부를 유지하는 과정이에요. 피부가 스스로 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 게 진짜 노화 방지의 핵심이라는 걸 항상 기억해주세요 :)